kommaiformnu -

3,1 km

Nu har ja gått 3,1 km på 30 min, har träningsvärk så gjorde fan nästan ont när jag gick menmen :) vill man bli fin får man lida pin eller säger man inte så?;)

2011-06-15 @ 21:06:35 Permalink träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Löpband

Nä nu blir det att ställa sig och springa på löpbandet så känns det bättre när man ska glo på film ikväll :)

2011-06-15 @ 20:06:42 Permalink träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

träning

idag har jag gjort 100 st situps 100 st hopp med hopprepet, 55 st rumplyft 30 st utfall utan vikter, 50 st breda knäböj, 20 st sittandes tricepspress, 60 st vindrutetorkare, och crosstrainer 17 min..

2011-06-14 @ 23:12:08 Permalink träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

träning

2011-06-14 @ 17:41:14 Permalink träning Kommentarer (0) Trackbacks ()